{"id":350760,"date":"2025-04-22T22:58:19","date_gmt":"2025-04-22T20:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/sauldie.org\/de\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/"},"modified":"2025-04-22T22:58:19","modified_gmt":"2025-04-22T20:58:19","slug":"digital-detox-for-executives-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/risawave.org\/en\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/","title":{"rendered":"Digital withdrawal: why managers need to rethink now"},"content":{"rendered":"

Digitaler Entzug als neue F\u00fchrungsaufgabe<\/h2>\n

Der digitale Entzug gewinnt heute f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte erheblich an Bedeutung. Er beschreibt den bewussten Verzicht oder die Reduzierung digitaler Medien und Ger\u00e4te, um den st\u00e4ndigen Reiz\u00fcberflutungen und der dauerhaften Erreichbarkeit entgegenzuwirken. Gerade F\u00fchrungskr\u00e4fte stehen im t\u00e4glichen Spannungsfeld zwischen hoher Verf\u00fcgbarkeit und der Notwendigkeit, sich auf wesentliche Aufgaben zu konzentrieren. In Zeiten permanenter digitaler Pr\u00e4senz ist es deshalb wichtiger denn je, neue Wege der digitalen Balance zu finden.<\/p>\n

Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte den digitalen Entzug brauchen<\/h2>\n

F\u00fchrungskr\u00e4fte berichten h\u00e4ufig von digitalem Stress, der durch st\u00e4ndige Erreichbarkeit und ein \u00dcberma\u00df an Informationen verursacht wird. Digitale Kommunikationskan\u00e4le sind zwar unverzichtbar, doch die Folge sind oft Ablenkungen und \u00dcberforderung. Der digitale Entzug schafft hier einen Raum, um den Fokus wieder auf das Wesentliche zu lenken. So kann die Produktivit\u00e4t steigen und die Qualit\u00e4t der Entscheidungen verbessert werden. Eine bewusste digitale Auszeit senkt Stress und unterst\u00fctzt die mentale Klarheit.<\/p>\n

Gleichzeitig erleben viele F\u00fchrungspers\u00f6nlichkeiten, dass digitale Dauerpr\u00e4senz die Trennung zwischen Beruf und Privatleben verschwimmen l\u00e4sst. Ein gezielter digitaler Entzug hilft, klare Grenzen zu setzen und f\u00f6rdert damit die pers\u00f6nliche Erholung sowie die nachhaltige Leistungsf\u00e4higkeit.<\/p>\n

Wie der digitale Entzug in der Praxis umgesetzt wird<\/h2>\n

Der digitale Entzug l\u00e4sst sich auf verschiedene Arten gestalten: Zum Beispiel durch zeitlich begrenzte Offline-Zeiten oder durch die Einrichtung sogenannter \u201eOffline-Zonen\u201c im B\u00fcro. Auch bewusste Phasen ohne Smartphone oder E-Mail-Zugang am Wochenende bieten Chancen, neue Erfahrungen mit reduzierter digitaler Nutzung zu sammeln.<\/p>\n

Ein weiterer Ansatz ist die schrittweise Reduzierung der Nutzung bestimmter Anwendungen, wie Social Media oder Messenger, die oft als digitale Stressfaktoren gelten. So entwickeln F\u00fchrungskr\u00e4fte mehr Kontrolle \u00fcber ihre digitale Nutzung statt sich von ihr kontrollieren zu lassen.<\/p>\n

<\/p>\n

BEST PRACTICE beim Unternehmen XYZ (Name ge\u00e4ndert aufgrund von NDA-Vertrag)<\/b> In einem mittelst\u00e4ndischen IT-Unternehmen wurde ein Programm f\u00fcr digitalen Entzug eingef\u00fchrt. Mitarbeiter und F\u00fchrungskr\u00e4fte vereinbarten eine t\u00e4gliche \u201eHandyfreie Stunde\u201c ohne jegliche E-Mails oder Nachrichten. Die Folge war ein sp\u00fcrbarer Anstieg der Konzentration w\u00e4hrend dieser Zeit und eine entspannt-agilere Arbeitsatmosph\u00e4re. Die F\u00fchrungskr\u00e4fte berichteten von besserer Fokussierung auf Kernaufgaben. <\/i><\/p>\n

Digitale Balance durch bewusste Pausen und Rituale<\/h3>\n

Regelm\u00e4\u00dfige Pausen ohne Bildschirmzeit sind elementar f\u00fcr den digitalen Entzug. F\u00fchrungskr\u00e4fte, die solche bewussten Unterbrechungen in ihren Alltag integrieren, f\u00f6rdern ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsf\u00e4higkeit. Gerade in Meetings oder strategischen Gespr\u00e4chen kann das Ausschalten von Ger\u00e4ten helfen, die Kommunikation zu vertiefen und St\u00f6rungen zu minimieren.<\/p>\n

<\/p>\n

BEST PRACTICE beim Unternehmen ABC (Name ge\u00e4ndert aufgrund von NDA-Vertrag)<\/b> Ein internationaler Dienstleister hat „digitale Mittagspausen“ eingef\u00fchrt. W\u00e4hrend dieser Zeiten sind keine elektronischen Ger\u00e4te erlaubt. F\u00fchrungskr\u00e4fte und Teams nutzen diese Offline-Phasen f\u00fcr pers\u00f6nlichen Austausch, was das Wir-Gef\u00fchl st\u00e4rkt und neue Ideen f\u00f6rdert. Au\u00dferdem berichteten Teilnehmer, dass sie konzentrierter in die Nachmittagsarbeit zur\u00fcckkehrten.<\/i><\/p>\n

Tipps f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte: Digitaler Entzug als Chance nutzen<\/h2>\n

Damit der digitale Entzug gelingt, sollten F\u00fchrungskr\u00e4fte einige Grundregeln beachten: Sie sollten klar kommunizieren, wann digitale Erreichbarkeit erwartet wird und wann nicht. So vermeiden sie Unsicherheiten im Team und schaffen zugleich Raum f\u00fcr fokussiertes Arbeiten.<\/p>\n

Die bewusste Steuerung der digitalen Nutzung kann zum Beispiel mit festen E-Mail-Zeiten oder der Nutzung von Tools, die Ablenkungen reduzieren, umgesetzt werden. Zus\u00e4tzlich ist es hilfreich, Achtsamkeit und Resilienz als Kompetenzen zu f\u00f6rdern, die Selbstregulation und Stressbew\u00e4ltigung verbessern.<\/p>\n

<\/p>\n

BEST PRACTICE bei Firma DEF (Name ge\u00e4ndert aufgrund von NDA-Vertrag)<\/b> Dort wurden F\u00fchrungskr\u00e4fte durch Coaching begleitet, um digitale Gewohnheiten reflektierter zu gestalten. Integrierte Workshops zeigten M\u00f6glichkeiten, wie sich digitale Medien zielgerichtet und nicht impulsiv einsetzen lassen. Viele F\u00fchrungskr\u00e4fte berichteten von einer bewussteren Arbeitsweise und einer verringerten mentalen Belastung.<\/i><\/p>\n

Digitale Grenzen setzen: Unverzichtbar f\u00fcr moderne F\u00fchrung<\/h2>\n

Der digitale Entzug ist kein vollst\u00e4ndiger Verzicht, sondern ein bewusster Umgang mit digitalen Medien. F\u00fchrungskr\u00e4fte k\u00f6nnen damit der stetigen Erreichbarkeit entgegenwirken und dennoch wirksam agieren. Bewusstes Abschalten f\u00f6rdert die Erholung und somit die nachhaltige Leistungsf\u00e4higkeit im Berufsalltag.<\/p>\n

Dadurch entsteht ein wertvoller Freiraum f\u00fcr Kreativit\u00e4t, strategisches Denken und eine bessere Work-Life-Balance. Firmen, die ihren F\u00fchrungskr\u00e4ften diese M\u00f6glichkeit bieten, investieren in die Zukunft ihrer Organisation und die Gesundheit ihrer F\u00fchrungskultur.<\/p>\n

Meine Analyse<\/h2>\n

Digitaler Entzug ist heute ein zentrales Thema f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte. Er unterst\u00fctzt sie darin, den digitalen \u00dcberfluss zu regulieren und die eigene Aufmerksamkeit gezielt auf wesentliche Aufgaben zu lenken. Damit k\u00f6nnen Stressbelastungen reduziert und die Produktivit\u00e4t erh\u00f6ht werden. Zahlreiche Praxisbeispiele zeigen, dass bewusste Offline-Phasen und klare digitale Grenzen nicht nur die individuelle Leistungsf\u00e4higkeit f\u00f6rdern, sondern auch die Zusammenarbeit im Team st\u00e4rken. Die bewusste Steuerung der digitalen Mediennutzung ist somit ein wichtiger Schritt f\u00fcr nachhaltiges und gesundes F\u00fchren.<\/p>\n

Weiterf\u00fchrende Links aus dem obigen Text:<\/h2>\n

Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt handeln<\/a> [1]<\/p>\n

Digital Detox: Die Freiheit des Offline-Seins<\/a> [2]<\/p>\n

Digital Detox \u2013 wie Sie richtig digital entgiften<\/a> [5]<\/p>\n

Digital Detox: Warum immer mehr Menschen Social Media meiden<\/a> [7]<\/p>\n

Rechtlicher Hinweis:<\/b> Coaching ersetzt keine Therapie. Es dient der pers\u00f6nlichen Entwicklung. Ich stelle keine Diagnosen und verspreche keine Heilung. Mein Angebot dient der pers\u00f6nlichen Entwicklung und ersetzt keine \u00e4rztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden an eine medizinisch qualifizierte Fachperson. Die hier dargestellten Erfahrungen beruhen auf individuellen R\u00fcckmeldungen meiner Klienten. Sie stellen keine Erfolgsgarantie dar und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. F\u00fcr mehr Informationen und bei Fragen nehmen Sie gerne Kontakt <\/a> zum Thema auf oder lesen Sie weitere Blog-Beitr\u00e4ge zum Thema<\/a> hier.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Digitaler Entzug als neue F\u00fchrungsaufgabe Der digitale Entzug gewinnt heute f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte erheblich an Bedeutung. Er beschreibt den bewussten Verzicht oder die Reduzierung digitaler Medien und Ger\u00e4te, um den st\u00e4ndigen Reiz\u00fcberflutungen und der dauerhaften Erreichbarkeit entgegenzuwirken. Gerade F\u00fchrungskr\u00e4fte stehen im t\u00e4glichen Spannungsfeld zwischen hoher Verf\u00fcgbarkeit und der Notwendigkeit, sich auf wesentliche Aufgaben zu konzentrieren. In … Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":350759,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_ef_editorial_meta_date_first-draft-date":"","_ef_editorial_meta_paragraph_assignment":"","_ef_editorial_meta_checkbox_needs-photo":"","_ef_editorial_meta_number_word-count":"","footnotes":""},"categories":[313],"tags":[352,1038,784,67,895],"class_list":["post-350760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vedaviva-blog","tag-achtsamkeit","tag-digitalebalance","tag-digitalerentzug","tag-fuehrungskraeftebalance","tag-offlinezeit","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"yoast_head":"\nDigitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"**Meta Description (max. 150 Zeichen, mit Keyword und Call-to-Action):** Digitaler Entzug f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte: So gewinnen Sie Fokus & Balance! Jetzt Tipps und Best Practices entdecken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/risawave.org\/en\/digital-detox-for-executives-4\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen - - risawave.org\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/risawave.org\/en\/digital-detox-for-executives-4\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"risawave.org\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-22T20:58:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/risawave.org\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sanjay Sauldie (M.Sc.)\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sanjay Sauldie (M.Sc.)\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sanjay Sauldie (M.Sc.)\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a88d2a92d710b97d3eaaca6aa2a70fc4\"},\"headline\":\"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen\",\"datePublished\":\"2025-04-22T20:58:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/\"},\"wordCount\":960,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg\",\"keywords\":[\"#Achtsamkeit\",\"#DigitaleBalance\",\"#digitalerentzug\",\"#F\u00fchrungskr\u00e4fteBalance\",\"#OfflineZeit\"],\"articleSection\":[\"Vedaviva Gesunde Lebensgewohnheiten\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/en\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/\",\"name\":\"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-22T20:58:19+00:00\",\"description\":\"**Meta Description (max. 150 Zeichen, mit Keyword und Call-to-Action):** Digitaler Entzug f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte: So gewinnen Sie Fokus & Balance! Jetzt Tipps und Best Practices entdecken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg\",\"width\":1080,\"height\":1350,\"caption\":\"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Start\",\"item\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/\",\"name\":\"risawave.org\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/#organization\",\"name\":\"risawave.org\",\"url\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#local-main-organization-logo\"},\"telephone\":[\"015140530884\"],\"openingHoursSpecification\":[],\"email\":\"office@newrella.hk\",\"faxNumber\":\"newrella Limited\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a88d2a92d710b97d3eaaca6aa2a70fc4\",\"name\":\"Sanjay Sauldie (M.Sc.)\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/risawave.org\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/en\\\/author\\\/sanjay-sauldie\\\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\\\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Globales-logo-scaled-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/risawave.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/Globales-logo-scaled-1.png\",\"width\":2560,\"height\":2560,\"caption\":\"risawave.org\"}]}<\/script>\n<meta name=\"geo.placename\" content=\"\u8202\u574e\u89d2\" \/>\n<meta name=\"geo.region\" content=\"Hong Kong\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Digital withdrawal: why managers need to rethink now","description":"Digital detox for leaders: Reclaim focus and balance. Discover tips and best practices today.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/risawave.org\/en\/digital-detox-for-executives-4\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen","og_description":"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen - - risawave.org","og_url":"https:\/\/risawave.org\/en\/digital-detox-for-executives-4\/","og_site_name":"risawave.org","article_published_time":"2025-04-22T20:58:19+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1350,"url":"https:\/\/risawave.org\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sanjay Sauldie (M.Sc.)","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Sanjay Sauldie (M.Sc.)","Estimated reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/"},"author":{"name":"Sanjay Sauldie (M.Sc.)","@id":"https:\/\/risawave.org\/#\/schema\/person\/a88d2a92d710b97d3eaaca6aa2a70fc4"},"headline":"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen","datePublished":"2025-04-22T20:58:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/"},"wordCount":960,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/risawave.org\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg","keywords":["#Achtsamkeit","#DigitaleBalance","#digitalerentzug","#F\u00fchrungskr\u00e4fteBalance","#OfflineZeit"],"articleSection":["Vedaviva Gesunde Lebensgewohnheiten"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#respond"]}],"copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/en\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/","url":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/","name":"Digital withdrawal: why managers need to rethink now","isPartOf":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/risawave.org\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg","datePublished":"2025-04-22T20:58:19+00:00","description":"Digital detox for leaders: Reclaim focus and balance. Discover tips and best practices today.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/risawave.org\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/risawave.org\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/digitaler-entzug-warum-fuehrungskraefte-jetzt-umdenken-muessen-2.jpg","width":1080,"height":1350,"caption":"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Start","item":"https:\/\/risawave.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Digitaler Entzug: Warum F\u00fchrungskr\u00e4fte jetzt umdenken m\u00fcssen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/risawave.org\/#website","url":"https:\/\/risawave.org\/","name":"risawave.org","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/risawave.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/risawave.org\/#organization","name":"risawave.org","url":"https:\/\/risawave.org\/","logo":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#local-main-organization-logo"},"telephone":["015140530884"],"openingHoursSpecification":[],"email":"office@newrella.hk","faxNumber":"newrella Limited"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/risawave.org\/#\/schema\/person\/a88d2a92d710b97d3eaaca6aa2a70fc4","name":"Sanjay Sauldie (M.Sc.)","sameAs":["https:\/\/risawave.org"],"url":"https:\/\/risawave.org\/en\/author\/sanjay-sauldie\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/risawave.org\/digitaler-entzug-fuehrungskraefte-2\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/risawave.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Globales-logo-scaled-1.png","contentUrl":"https:\/\/risawave.org\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Globales-logo-scaled-1.png","width":2560,"height":2560,"caption":"risawave.org"}]},"geo.placename":"\u8202\u574e\u89d2","geo.region":"Hong Kong"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=350760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/350759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=350760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=350760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/risawave.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=350760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}