{"id":343530,"date":"2025-09-06T09:07:53","date_gmt":"2025-09-06T07:07:53","guid":{"rendered":"https:\/\/sauldie.org\/de\/selbstkontrolle-staerken-mit-rosa-immergruen-2\/"},"modified":"2026-03-14T11:07:53","modified_gmt":"2026-03-14T10:07:53","slug":"selbstkontrolle-staerken-mit-rosa-immergruen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/risawave.org\/de\/selbstkontrolle-staerken-mit-rosa-immergruen-2\/","title":{"rendered":"Selbstbeherrschung: Werde der Boss \u00fcber deine Gef\u00fchle!"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Geschichten aus dem Neflental: Selbstbeherrschung lernen mit Rosa Immergr\u00fcn<\/h2>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Im Neflental erleben die Bewohner das gro\u00dfe Sommerfest, das alle Glanzhoch nennen. Die Sonne scheint kr\u00e4ftig und warm. Ihr Licht leuchtet in Gold- und Bentsteint\u00f6nen \u00fcber die Farnwiesen und das Wasser der Seen. Die Atmosph\u00e4re ist fr\u00f6hlich, denn \u00fcberall sitzen Kinder und Erwachsene in bunten Kleidern um Lagerfeuer. Lampions schweben in der D\u00e4mmerung lautlos durch die Luft.<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Rosa Immergr\u00fcn freut sich auf das Fest in der N\u00e4he der Seerosenbucht. Diese besondere Bucht liegt ruhig am Kristallsee. Auf dem Wasser treiben gro\u00dfe, runde Bl\u00e4tter. Wei\u00dfe Bl\u00fcten bl\u00fchen hell und Fische gleiten leise darunter entlang. Libellen mit schillernden Fl\u00fcgeln tanzen in der warmen Luft. Die Farben des Tages sind unglaublich: Sonnen-Gold, Saphirblau, Korallenrot und Smaragdgr\u00fcn.<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Rosa Immergr\u00fcn sitzt mit ihren Freunden am Ufer der Seerosenbucht. Bald beginnt der gro\u00dfe Wettlauf um den Kristallsee. Diese \u00dcberraschung bringt allen Spa\u00df, und Rosa Immergr\u00fcn h\u00fcpft voller Vorfreude hin und her. Doch dann wird ihr ein kleiner Streich gespielt: Jemand versteckt ihren Lieblingsstein aus der Tasche. Ein Kichern ert\u00f6nt, und Rosa Immergr\u00fcn merkt, wie sie w\u00fctend wird. Am liebsten w\u00fcrde sie laut br\u00fcllen oder mit den F\u00fc\u00dfen stampfen.<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">In diesem Moment kommt eine sanfte Libelle vorbei. Sie setzt sich ganz ruhig auf eines der Seerosenbl\u00e4tter. Rosa Immergr\u00fcn beobachtet, wie die Libelle langsam ihre Fl\u00fcgel bewegt. Sie f\u00e4llt auf, dass sich die Libelle nicht st\u00f6ren l\u00e4sst, nicht einmal vom lauten Lachen der anderen. Ganz gelassen bleibt sie sitzen und genie\u00dft einfach die Sonnenstrahlen.<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Da denkt Rosa Immergr\u00fcn nach. Manchmal passieren Dinge, die uns \u00e4rgern oder verletzen. Aber man kann entscheiden, wie man darauf reagiert. Rosa Immergr\u00fcn atmet tief durch und z\u00e4hlt in Gedanken bis zehn. Sie presst ihre H\u00e4nde zusammen und l\u00e4sst die Wut einfach dahinziehen wie eine Wolke am Himmel. Statt zu schreien, fragt sie ruhig, wer ihren Stein gesehen hat. Ihre Stimme bleibt freundlich, weil sie wei\u00df: Jetzt ist der Moment, Boss \u00fcber die eigenen Gef\u00fchle zu sein.<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Ihre Freunde merken das und staunen. Keiner hat gedacht, dass Rosa Immergr\u00fcn so ruhig bleiben kann. Da klopft ihr jemand auf die Schulter. &#8222;Hier ist dein Stein&#8220;, sagt die kleine Mia und grinst verschmitzt. &#8222;Das war nur ein Spa\u00df!&#8220; Rosa Immergr\u00fcn schaut Mia in die Augen und l\u00e4chelt. &#8222;Danke, Mia. Ich habe gelernt, dass ich meine Gef\u00fchle steuern kann. Das macht mich stark!&#8220;<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Die Sonne sinkt langsam hinter den glitzernden Wiesen und der Kristallsee leuchtet in bunten Glanzhoch-Farben. Rosa Immergr\u00fcn und ihre Freunde laufen lachend den Wettlauf. Niemand ist mehr b\u00f6se. Alle sp\u00fcren, wie sch\u00f6n es ist, miteinander freundlich zu sein. Die Libellen tanzen \u00fcber dem Stillen Wasser, die Festmusik erklingt, und rosa Lampions spiegeln sich auf den Seerosenbl\u00e4ttern.<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Im Neflental merken die Bewohner: Selbstbeherrschung hei\u00dft nicht, Gef\u00fchle zu verstecken. Es bedeutet, sie zu verstehen und die eigenen Reaktionen zu w\u00e4hlen. Rosa Immergr\u00fcn wei\u00df, dass jeder im Tal kleine und gro\u00dfe Gef\u00fchle hat. Aber auf die eigene Entscheidung kommt es an. So lernt jeder, Boss \u00fcber die eigenen Gef\u00fchle zu sein.<\/p>\n<h2 style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Was lernen wir daraus?<\/h2>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Ob glitzernde Seen, tanzende Libellen oder kunterbunte Feste: Im Neflental passieren manchmal Dinge, die uns \u00fcberraschen oder \u00e4rgern. Doch wir k\u00f6nnen lernen, ruhig zu bleiben wie die Libelle auf dem Seerosenblatt. Wer seine Gef\u00fchle kennt, verliert nie den Mut \u2013 und gewinnt viele Freunde dazu.<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Du willst das Buch <a href=\"http:\/\/mike.rosabuch.de\/\" target=\"new\">&#8222;Rosa Immergr\u00fcn und das goldene Eichenblatt&#8220; bestellen &#8211; hier klicken!<\/a>. Nimm auch gerne  <a href=\"https:\/\/risawave.org\/de\/kontakt-zu-kira-kimmelmann\/\">Kontakt zur Autorin Kira Kimmelmann auf <\/a> auf oder lese weitere Kurzgeschichten von <a href=\"https:\/\/risawave.org\/de\/themen\/kira-kimmelmann-blog\/rosa-immergruen-geschichten-aus-dem-neflental\/\">Rosa Immergr\u00fcn<\/a> hier.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geschichten aus dem Neflental: Selbstbeherrschung lernen mit Rosa Immergr\u00fcn Im Neflental erleben die Bewohner das gro\u00dfe Sommerfest, das alle Glanzhoch nennen. Die Sonne scheint kr\u00e4ftig und warm. Ihr Licht leuchtet in Gold- und Bentsteint\u00f6nen \u00fcber die Farnwiesen und das Wasser der Seen. Die Atmosph\u00e4re ist fr\u00f6hlich, denn \u00fcberall sitzen Kinder und Erwachsene in bunten Kleidern &#8230; <a title=\"Selbstbeherrschung: Werde der Boss \u00fcber deine Gef\u00fchle!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/risawave.org\/de\/selbstkontrolle-staerken-mit-rosa-immergruen-2\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Selbstbeherrschung: Werde der Boss \u00fcber deine Gef\u00fchle!\">Weiterlesen &#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":343529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_ef_editorial_meta_date_first-draft-date":"","_ef_editorial_meta_paragraph_assignment":"","_ef_editorial_meta_checkbox_needs-photo":"","_ef_editorial_meta_number_word-count":"","footnotes":""},"categories":[565,506],"tags":[733,580,537,536,625],"class_list":["post-343530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kira-kimmelmann-blog","category-rosa-immergruen-geschichten-aus-dem-neflental","tag-gefuehleverstehen","tag-kinderbuch","tag-neflental","tag-rosaimmergruen","tag-selbstbeherrschung","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.2 (Yoast SEO v28.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Selbstbeherrschung: Werde der Boss \u00fcber deine Gef\u00fchle!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lerne Selbstkontrolle st\u00e4rken mit Rosa Immergr\u00fcn! 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