{"id":341533,"date":"2025-08-16T23:54:52","date_gmt":"2025-08-16T21:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/sauldie.org\/de\/selbstfuersorge-staerken-mit-rosa-immergruen\/"},"modified":"2026-03-14T11:08:26","modified_gmt":"2026-03-14T10:08:26","slug":"selbstfuersorge-staerken-mit-rosa-immergruen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/risawave.org\/de\/selbstfuersorge-staerken-mit-rosa-immergruen\/","title":{"rendered":"Selbstf\u00fcrsorge: So wirst du dein eigener Superheld!"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Geschichten aus dem Neflental: Der Weg zur Selbstf\u00fcrsorge mit Rosa Immergr\u00fcn<\/h2>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nIm Neflental beginnt jeder Tag mit einem Geheimnis. Besonders morgens, wenn noch Nebel zwischen den Farnen h\u00e4ngt und die V\u00f6gel leise singen, ist der Zauber deutlich zu sp\u00fcren. Rosa Immergr\u00fcn erwacht an einem k\u00fchlen Herbstmorgen. Die K\u00e4lte prickelt auf ihrer Haut und der Duft von feuchter Erde schwebt in der Luft. Bald f\u00fchrt sie ihr Weg zur Ahornfeuerlichtung.\n<\/p>\n<h3 style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Rosas besonderer Morgen im Neflental<\/h3>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nHeute m\u00f6chte Rosa Immergr\u00fcn der Heldin f\u00fcr sich selbst sein. Gestern war anstrengend, denn sie hat den Immergr\u00fcns geholfen, Vorr\u00e4te f\u00fcr den langen Winter zu sammeln. Dabei hat sie bemerkt, dass sie oft nur f\u00fcr andere da ist. Sie hat Freundinnen getr\u00f6stet und beim Holzsammeln geholfen, bis sie so m\u00fcde war, dass ihre Beine zitterten. Sie fragt sich: \u201eWer achtet eigentlich auf mich?\u201c\n<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nDeshalb beschlie\u00dft sie: Heute wird ihr Tag! Sie spaziert zur Ahornfeuerlichtung. Dort brennen die Ahornb\u00e4ume an diesem Morgen wie rote und orangefarbene Flammen. Die Bl\u00e4tter fallen leise zu Boden. Das Licht wirkt golden. Inmitten dieses Herbstzaubers setzt sie sich auf einen weichen Moosh\u00fcgel und atmet tief durch.\n<\/p>\n<h3 style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Die Reise zur Zeitenspiegellichtung<\/h3>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nW\u00e4hrend Rosa Immergr\u00fcn ihre Augen schlie\u00dft, denkt sie nach. Was braucht sie heute, um sich wohlzuf\u00fchlen? Sie beschlie\u00dft, weiter zur Zeitenspiegellichtung zu gehen. Auf dem Weg glitzern Tautropfen an den Farnen in Smaragdgr\u00fcn. Ein paar Sonnenstrahlen tauchen den Nebel in goldene Farben. V\u00f6gel mit zinnoberrotem Gefieder begleiten sie. Am Horizont wirkt das Drachenzahngebirge blaugrau und geheimnisvoll.\n<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nSchlie\u00dflich kommt sie an ihrem Lieblingsort an. Die Zeitenspiegellichtung ist ein besonderer Platz. Hier schweben kleine Spiegel in der Luft. Spiegel, in denen die verschiedenen Jahreszeiten wie kleine Bilder gleichzeitig zu sehen sind. In einem Spiegel bl\u00fchen Fr\u00fchlingsblumen, im n\u00e4chsten glitzert Schnee, daneben tanzen Herbstbl\u00e4tter und im letzten leuchtet die Sonne auf einer Sommerwiese.\n<\/p>\n<h3 style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Rosa Immergr\u00fcn entdeckt die Kraft der Selbstf\u00fcrsorge<\/h3>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nAn diesem Ort versteht Rosa Immergr\u00fcn etwas ganz Wichtiges. Sie erkennt, dass sie sich manchmal um sich selbst k\u00fcmmern muss. Nur wenn sie auf ihre eigenen W\u00fcnsche h\u00f6rt, kann sie stark f\u00fcr andere sein. Sie schaut in den Winterspiegel und denkt: \u201eManchmal muss ich mich ausruhen, auch wenn ich gerne helfen will.\u201c Im Fr\u00fchlingsspiegel sieht sie Blumen wachsen. Sie l\u00e4chelt und sagt zu sich: \u201eSo wie Blumen Pflege brauchen, so brauche ich Liebe und F\u00fcrsorge.\u201c\n<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nMit den goldenen Sonnenstrahlen auf den Wangen macht sie es sich gem\u00fctlich. Sie isst ein paar Beeren, die sie am Morgen gepfl\u00fcckt hat. V\u00f6gel tanzen um sie herum. Rosa Immergr\u00fcn nimmt sich fest vor: Nun m\u00f6chte sie \u00f6fter Heldin f\u00fcr sich selbst sein! Sie sp\u00fcrt, dass ihre Energie zur\u00fcckkommt.\n<\/p>\n<h3 style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">So wirst du dein eigener Superheld!<\/h3>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nAm Abend verl\u00e4sst Rosa Immergr\u00fcn die Zeitenspiegellichtung. Die Farben des Tages haben sie gest\u00e4rkt: Smaragd, Gold, Zinnober und Blaugrau leuchten noch einmal auf. Sie denkt: \u201eWenn ich f\u00fcr mich sorge, kann ich auch starke Heldentaten f\u00fcr andere vollbringen.\u201c Begeistert macht sie sich auf den Heimweg, bereit f\u00fcr neue Abenteuer. Im Herzen tr\u00e4gt sie das Wissen, dass Selbstf\u00fcrsorge kein Zeichen von Schw\u00e4che ist, sondern eine echte Superheldenkraft.\n<\/p>\n<h2 style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">Was lernen wir daraus?<\/h2>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nWer gut zu sich ist, wird stark f\u00fcr andere. Jeder Mensch im Neflental hat besondere Kr\u00e4fte, weil er auf sich achtet und die eigenen W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse ernst nimmt. Und wenn du einmal vergisst, dich um dich selbst zu k\u00fcmmern, besuche in Gedanken die Zeitenspiegellichtung im Neflental. Dort erinnert dich Rosa Immergr\u00fcn daran: Du bist dein eigener Superheld!\n<\/p>\n<p style=\"font-family:verdana;text-align:left;\">\nDu willst das Buch <a href=\"http:\/\/mike.rosabuch.de\/\" target=\"new\">&#8222;Rosa Immergr\u00fcn und das goldene Eichenblatt&#8220; bestellen &#8211; hier klicken!<\/a>. Nimm auch gerne  <a href=\"https:\/\/risawave.org\/de\/kontakt-zu-kira-kimmelmann\/\">Kontakt zur Autorin Kira Kimmelmann auf <\/a> auf oder lese weitere Kurzgeschichten von <a href=\"https:\/\/risawave.org\/de\/themen\/kira-kimmelmann-blog\/rosa-immergruen-geschichten-aus-dem-neflental\/\">Rosa Immergr\u00fcn<\/a> hier.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geschichten aus dem Neflental: Der Weg zur Selbstf\u00fcrsorge mit Rosa Immergr\u00fcn Im Neflental beginnt jeder Tag mit einem Geheimnis. Besonders morgens, wenn noch Nebel zwischen den Farnen h\u00e4ngt und die V\u00f6gel leise singen, ist der Zauber deutlich zu sp\u00fcren. 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